Diabetologia：注意了！熬夜、生理质量差，血糖波动大！

饮食习惯、眼睛大型活动和痉挛越来越被认为是生活品质生活作法中的可偏差的核心组成部分。痉挛心理障碍总是与其他生活品质性疾病一起再次出现，并以这种作法包括总体生活品质的晴雨表。痉挛对许多威胁生命的性疾病有直接的因果的关系，如心血管性疾病、肥胖症和2型肾病。

痉挛心理障碍（如原发性痉挛呼吸暂停）与2型肾病的生育率和并发症有关，并能破坏的最大限度。这些统计数据和其他统计数据声称，痉挛恒星质量/星期与最大限度两者之间存在着密切的紧密联系。然而，虽然有许多大型前瞻性队列研究者关注自我报告的痉挛、性疾病和生活品质两者之间的的关系，但关于痉挛和餐后代谢的结论仍偏低。

为了探讨痉挛恒星质量、痉挛时长、睡觉时星期与第二天点心后的较高血压低水平两者之间的的关系，爱沙尼亚马尔默纳国所学校外科生物学系纳国所学校肾病一个中的心基因型与化学键流行病学专家积极参与了相关研究者，结果发表在《肾病学》（Diabetologia）杂志上。

生活品质成年人的统计数据（N=953[41%为兄妹]）来自PREDICT饮食习惯偏袒试验的系统性。参加者在诊所和家人猪肉了2周的等能量标准化水和。用行为图集来风险评估痉挛统计数据多种类型（持续星期、效率、星期），用连续较高血压监测仪来测量较高血压变化（>8000餐）。

痉挛统计数据多种类型与餐后较高血压遏制（2小时当前AUC）在人与人两者之间和人与人两者之间的低水平上都有特别是在关联。痉挛星期与水和多种类型电磁场，与参考的75克OGTT（非常少）相比，当猪肉较高脂肪（低脂肪/蛋白质）和较高脂肪点心时，痉挛偏低对餐后较高血压低水平的影响相当大。

同时，与其他参加者相比，即便吃了较高脂肪和较高脂肪点心，如果前一天痉挛星期较长，第二天餐后较高血压更低。痉挛时见长饮食习惯多种类型有类似的电磁场（较高脂肪：电磁场=0.001，较高脂肪：电磁场=0.02）。

此外，同一参加者，不论水和多种类型，痉挛效率与餐后较高血压低水平明显相关（均为p < 0.03）。如果参加者的痉挛星期比平时更长，第2天吃了较高脂肪或较高脂肪点心后，餐后较高血压可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，痉挛效率差和较晚的就寝星期与天后早晨对点心的餐后较高血压更较高有关。一个人偏差其通常的痉挛模式也与较差的餐后较高血压遏制有关。这些发现强调了痉挛是一个可偏差的、非药物治疗的目标，以优化平衡人类的代谢生活品质。

参考文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).