怎样调理月经不调中的痛经 中医如何治疗

　　月经问题是比较常见的妇科病，影响的女性人群很大，女性要注意调理身体。那末，怎样调理月经不调中的痛经？中医如何医治？ 调理月经不调痛经的方法为：

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食品，由于它们会使你胀气并且行动缓慢，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少吃多餐。

　　2、不吃含咖啡 因的食品，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，可以减缓乃至消除痛经之 苦，效果极好。

　　4、注意忌口：行经前及经期尽可能不吃生冷和辛辣等刺激性强的食品，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　5、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时无妨多吃1些。

　　医治月经不调及痛经是中医的特点，它以月经周期和出血量的改变成主，结合月经的周期、色彩、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实4个方面辨证医治，能收到极好效果。

　　中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就可以通畅自若；血液遇寒就会气血运行遭到阻碍，产生月经停止、痛经、闭经；血液感受热邪就会肆行无忌，产生月经量多、月经提早等症。

　　复经汤组成：党参15g，山萸15g，当归12g，山药12g，丹皮9g，川芎12g，白芍15g，益母草15g，桃仁9g，仙灵脾12g，生姜9g，香附9g，薄荷5g，元胡15g，青皮10g，，炙草6 g。