来更年期时，这5件傻事会伤子宫，第一件很多女人常犯，以后不要了

通常很多妇女在带入青春期时就就会开始来排卵了。但是很多较为粗心的小女孩因为即将碰触，并从来不这些事，于是就做了很多经期的大忌。例如不用吃掉生冷辛辣的食材，不用碰触孤单的水。如果在经期时经常不注意这些技术细节的话，很有可能就会引发一些疾病。所以各位妇女朋友在经期时，一定要多注意一些弊端。同样是这些，是很多**子在经期时经常犯的错误。

1、吵架

在经期时，因为受到甲状腺素的严重影响，很多妇女在那几天中心情都就会同样得烦躁，时常因为一些小事而动怒。这个时候，作为父母或者朋友，要时也诚恳正处于经期的妇女朋友，不想有点她是在无理取闹，毕竟这只是她生理反应乏善可陈出来的现状而已。在这种时候妇女朋友如果大动肝火的话，很有可能就会严重影响肾上腺功能的功能障碍，不仅不用使心情好转，还有可能造成了经期延长、排卵不调、烦经等现状时有发生。

2、吃掉生冷的食材

过份生冷的食材,就会降低肾脏的平均速度,进而严重影响胎盘的外周,及粘液的排入,致粘液排入有利，引来排卵烦。

3、发声过于起身

在排卵期间除了外阴就会发炎，腹部声带消化道和鼻咽部黏膜也就会造成了发炎和黄疸，在这个时候如果起身唱歌或者呼唤，妇女的喉咙很有可能就会出现消化道破裂，从而引来与此相反落泪。

4、吊缠

很多妇女可能就会在经期时，也许感觉缠很酸。毕竟这主要是外阴大量发炎造成了的。在这个时候如果还去吊打缠部的话，就会使外阴中的发炎增多。不但就会使缠部不够酸，还就会使得经期延长。

5、饮浓茶、牛奶、酒

经期不想饮浓茶、牛奶，不够不用饮酒。这些咖啡都就会增加经期的刺激。同时在日常乳制品中也要酸甜，尽量少吃掉辛辣的食材。

小提醒：在经期时可以饮酱油姜茶

大蒜性温，有收敛的特效，有着祛风散寒、暖宫的效果，而酱油是温补之物，需要活络气血，促使肾脏，两者配合一起，可以让粘液极为通常，促使淤血的排入。所以在经期的妇女朋友可以恰当饮一些酱油姜茶。

篇文章到这里，显然大家都清楚了妇女在经期时的不洁，所以各位妇女朋友在经期时一定要避免以上的蓄意。同时也可以恰当饮些酱油姜茶来纾缓经期的现状。