女性月经量多量少都是病

　　对很多女孩子来讲，月经病是1开始就埋下的“祸根”。可能1开始是由于你的身体素质不够好，所以大姨妈总是容易失调不规律，而后来则是由于月经不规律，所以更加致使自己的身体容易出现各种问题。这两样反复循环，对我们的身体造成严重伤害。

　　怎样才能知道月经量的多少呢？

　　专家介绍说，从医学上来丈量，1次月经量30毫升算过少，80毫升是过量，正常的应当是每次60毫升左右。但平时我们没法去量，不过卫生巾可以帮忙。正常的是1天换4、5次，每一个周期不超过两包。假设每次用3包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过量;相反，每次月经1包都用不完，则属经量过少。如果你属于上述中的1种，应尽早去看医生。

　　以往的研究大都偏向于骨质流失是妇女闭经以后才会产生的事。其实，年轻妇女也会出现骨质流失，这是由于这部份妇女的孕激素水平异常，其结果会致使后半生的骨质疏松症。

　　这1研究成果是加拿大科学家于1991年前后发现的。这项研究的参试者共有66名妇女，年龄在21岁—42岁之间。研究人员完成了统计分析后发现，短暂的黄体期或出现无卵期将预示着骨质流失。研究人员称，这1发现表明，骨质生长需要雌激素与孕激素之间的适当平衡。对月经不正常的妇女，应斟酌补充人造孕激素，以防年轻的妇女骨质流。

　　另外，正常月经周期应当是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，1般认为周期不是28天就是30天。可实际上每一个人的月经周期是有很大差异的。据相关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来1次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是1样的，就是正常。不规则的提早或延后都多是不正常的，极可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

　　据专家介绍，月经量过量、过少都不正常，都是由于内分泌不太好。如果子宫内膜增生太长、得了子宫肌瘤，月经量会很大。如果是由于吃了口服避孕药后才致使月经量过少，就要请医生参考是不是要换1种避孕措施。

　　月经量过量型：

　　过量，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾，满溢或没法统摄管理，随便泛滥酿成的。这里说的可不是平时讲的月经期大出血，那属于崩漏。只是经量比平常大罢了。要视察身体的状态，从月经色彩来分别比较容易。

　　(1)血热

　　月经：月经量多，色鲜红或紫、质地稠，或有小血块。

　　全身：常心烦口渴，多梦，尿黄，大便干结，舌质红，舌苔黄。

　　(2)血瘀

　　月经：量多，或延续难净，色彩暗紫，质稠有血块。

　　全身：可以有小腹疼痛，谢绝按压，舌头上有瘀点，或舌质暗紫。

　　(3)气虚

　　月经：量多，色淡红，质地清稀

　　全身：或伴面色苍白、气短懒言、，4肢无力、心慌气短，舌苔淡薄。

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　　月经量过少型：

　　过少，多是寒、血虚、气滞、痰湿、血瘀，总之是有东西阻塞了气血的通路，使血下来不顺畅。

　　(1)血虚

　　月经：量少，点滴即净，色彩偏淡，清稀无血块。

　　全身：或伴头晕眼花，心悸心慌，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡红。

　　(2)气滞

　　月经：经水少，行而不顺畅。色紫，黯红有块。

　　全身：小腹胀痛，胸闷，两胁胀，乳房胀痛，舌质淡黯，舌苔薄白。

　　(3)血寒

　　月经：量少，色黯红

　　全身：小腹冷痛，得热就减轻，平日畏寒肢冷，面色青白，舌黯苔白。

　　(4)肾虚

　　月经：经来量少，克日即净，或点滴即止，色淡红或黯红，质地淡薄。

　　全身：可有腰、脊背酸软、足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿多，舌淡。

　　(5)血瘀

　　月经：月经少，色紫黑，有血块，小腹刺痛拒按，血块排出后痛减。

　　全身：舌紫黯，或有小瘀点。

　　(6)痰湿

　　月经：量少，色淡红，质地粘腻如痰。

　　全身：多形体肥胖，胸闷，易有呕吐、恶心感，白带多粘腻，舌淡，苔黄白腻。

　　经期延长：

　　每次经期超过7天，乃至半个月淋漓方净者。

　　(1)气虚

　　月经：经行时间延长，逾期7天不止，每个月反复，量多，经色淡红、质地清稀。

　　全身：全身肢体精神疲乏，气短懒言，面色苍白，舌淡，苔薄。

　　(2)脾肾阳虚

　　月经：过期不净，色淡红，质地稀。

　　全身：全身、4肢怕冷，常常发冷，腰、膝盖酸冷，下腹冷痛，吃的少，食欲差，大便稀，不成形，小便频，夜尿多，舌淡胖。

　　(3)阴虚血热

　　月经：经期时间延长，量少，色鲜红，质地稠。

　　全身：平日易咽喉干，口燥，喜欢喝水，但喝了后也不解渴。常常午后或半夜里身体潮热，两颧骨发红，手足心热，大便燥结，舌质红，苔少。

　　(4)湿热蕴结

　　月经：月经淋漓，过期不净，量少，色黯如败酱，混在黏液，气味臭。

　　全身：腰酸胀痛，平日白带多，色黄味道臭，舌质正常或偏红，苔黄腻。

　　(5)血瘀

　　月经：经行期延长，量多或少，色彩黯紫有血块，经行腹痛拒按。

　　全身：舌紫暗或有小瘀点。

　　月经不调注意事项：

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。

　　2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3.内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。